日本科学家： 老人常饮绿茶 有助强身健体

　（纽约路透电）日本一项最新的研究报告显示，老年人常饮用绿茶有助于身强体健，降低身体功能衰退和行动不便的风险。
　　研究人员指出，绿茶中含有大量抗氧化物，能抵抗细胞受损而导致的疾病，因此常喝绿茶的老年人身体较灵活，他们在生活起居方面，例如冲凉和穿衣服，不需要别人帮手。
　　东北大学研究生医学院的科学家在过去三年期间，观察了1万4000名65岁以上的老年人的生活，他们在《美国临床营养学杂志》发表了以上研究结果。
　　该研究显示，每天喝少过一杯绿茶的老年人中，有多达13%出现身体功能衰退的症状。相比之下，每天喝至少五杯绿茶的老年人，仅有7%会面对身体功能衰退或行动不便的问题。
　　不过，此研究并未证明这纯粹是绿茶的作用，因为绿茶爱好者常常也有健康的饮食和生活习惯。例如，绿茶爱好者一般会多吃鱼、蔬菜和水果。此外，他们一般都受过较高的教育，较少人有吸烟的习惯。他们患上心脏病或中风的概率也较小，心理清晰度也比一般人好。
　　尽管如此，研究人员指出，喝绿茶与降低身体功能衰退的风险是有一定的关系。
　　根据研究，每天喝至少五杯绿茶的老年人，身体功能衰退的概率比每天只喝一杯绿茶的老年人少33%，而每天喝三或四杯绿茶的老年人，身体功能衰退的概率比每天只喝一杯绿茶的老年人少25%。
　　最近的另一项研究则发现，年长女人若常喝绿茶，有助于加强脚力。

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