孕妇吃枸杞禁忌：不与绿茶同泡

养生之道网导读：枸杞具有抗疲劳、抗辐射、保肝等功效，是很多人食用的补品，而广东人最喜欢在熬汤的时候都加一些枸杞下去，不仅能让汤喝起来清甜而且……
　　枸杞具有抗疲劳、抗辐射、保肝等功效，是很多人食用的补品，而广东人最喜欢在熬汤的时候都加一些枸杞下去，不仅能让汤喝起来清甜而且还能增加汤的功效。但是对于孕妇来说，她们能够食用枸杞吗？
　　孕妇可以吃枸杞吗？
　　孕妇吃枸杞还是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。
　　孕妇吃枸杞有什么好处？
　　现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。
　　孕妇吃枸杞有什么影响？
　　枸杞也属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。如果是正常情况，一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。
　　哪些人不适合吃枸杞？
　　由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
　　孕妇吃枸杞的禁忌
　　1、在一部分人群中常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。
　　2、枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。
　　3、正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群，在发病期间不宜食用枸杞子。
　　4、在平日膳食结构中，以食肉为主导致脸色泛红光人群，是不适宜食用枸杞子的。
　　5、患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞子。
　　养生之道网温馨提示：从上面的内容我们可以知道，枸杞虽然有很多功效，但是并不是很多人都适合食用，同时食用的时候需要注意小编以上提到的禁忌，食物都是相生相克，一旦误食就会造成身体各方面的不适。
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