冬天喝什么花茶改善手脚冰凉

　　面对大家的各种各样的问题大家都要很好的去认识的，花茶是大家都知道的，在平时的生活中大家都可能会有各种各样的问题的，最主要的就是养生的问题，大家都特别的希望自己可以长寿，因此对于和健康有关的问题人们都特别的重视，在冬季手脚冰凉是比较常见的，为了改善大家的手脚冰凉，接下来就要为大家介绍一下冬天喝什么花茶改善手脚冰凉。
　　1、桂花茶
　　做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯。
　　功效：桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值。中医方面认为桂花性温，服用之后具有养胃暖胃的作用，对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外，这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。
　　2、月季花茶
　　做法：月季花剥瓣，入盐水中反复清洗、沥干。将上述处理过的月季花与茶包放入瓷杯中。煮开的水300毫升，倒入瓷杯中，盖杯盖约焖二分钟，即可掀盖饮，可连饮数日为一疗程。
　　功效：中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。
　　3、玫瑰花茶
　　做法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。
冬天喝什么花茶改善手脚冰凉
　　功效：玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不错的选择，促进血液循环，解决手脚冰冷的问题。
　　4、洋甘菊茶
　　做法：在约合280克的开水中加入2茶匙甘菊，加盖浸泡20分钟。
　　功效：众所周知，洋甘菊有镇静效果，有助于减少焦虑症状。洋甘菊茶不含咖啡因，口感清香，早上喝一杯能帮助你开启一天的好心情;晚上喝一杯，有助于消除一整天的疲劳。
　　5、玫瑰普洱茶
　　做法：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。将普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的开水，冲泡后将第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花，倒入开水冲泡，待水温度稍微变凉，加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。
　　功效：玫瑰花的功效与作用极多，与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。此外，冬天养生喝普洱茶还有暖胃的作用。
　　6、藏红花茶
　　做法：每次取5~8根花丝泡3~4杯水，喝三天停一天，或者隔日一次小量使用。
　　功效：藏红花味甘，性微寒，归心、肝经。它能活血、凉血、解毒。现代医学认为，藏红花在改善心肌供血供氧、抗疲劳等方面有显着疗效，可用于预防和治疗月经不调、血亏体虚、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱等病症。
　　喝花茶的用途很多的，不仅仅是我们上面介绍的改善手脚冰凉，其实对于大家而言喝茶可以解决很多的问题，任何时候人们都要了解自己身边的问题，平时大家也要注意了解更加好的去保护自己，对于大家可能会遇到的问题尽量去用食物的方法去解决，这样对于大家的身体健康也是比较有好处的，对于花茶大家可以更加深入的去了解一下。