茶叶香 发表于 2014-7-1 16:47:28
|
显示全部
西湖龙井资讯平台7月1日讯:说到熬夜提神的饮品,很多人最先想到的一定是咖啡或茶。但咖啡因虽然提神,却会大量消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群。久而久之,会使大脑处于抑制状态,产生昏昏欲睡、疲乏、记忆力难集中等问题。
其实,从提神来说,喝茶比喝咖啡更合适些,因为茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,除了清肠提神,还能减少电视辐射的危害,保护视力。因此,熬夜时最好喝绿茶,因为绿茶富含多种矿物质,对人体健康更有利。也可以自己配制一些茶,比如绿茶里放些枸杞、菊花,就成了一杯明目滋补的枸杞菊花茶。
提示:转载本稿件不代表“西湖龙井资讯平台”赞同或否定文章观点,也不构成消费建议。
|
|