微服务：吃甜食配绿茶，不易发胖哦

茶叶香发表于 2014-2-23 14:55:23 | 显示全部

既想吃得好又想保持身材，不妨看看日本美容健康网Ranger的建议。1.吃糕点等甜食时喝些绿茶。绿茶富含的儿茶素有抑制糖分吸收的作用，并且能促进脂质代谢。2.泡澡。泡澡有助增进血液循环、防止受寒、促进代谢、增加热量消耗、预防发胖。3.积极做家务。@生命时报

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