教你喝绿茶减肥快速刮掉身体油脂

你适合绿茶减肥吗？
绿茶偏寒，肠胃不佳或体质虚冷的人不要轻易饮用。不能把绿茶当成水喝，不然会很容易造成胃胀气，还有女生生理期来的时候也不适用绿茶减肥法，绿茶中含有一种鞣酸会阻绝人体对铁质的吸收，经血会消耗铁质，所以月经期间就先避免掉啰!正值更年期女生如果容易睡眠不足或心律不整的话也不要使用绿茶减肥法，这可能会使情况加重。
谁更适合绿茶减肥？
爱运动的人还有爱吃肉的人都很适合，因为绿茶偏寒性可以降低身体燥热感，加上运动前喝绿茶，可以大幅提升运动时燃烧的脂肪，所以运动瘦身前先喝杯绿茶吧!
爱吃肉的人深体会较燥热，喝绿茶可以除了去油解腻之外还能散热解毒，所以如果要大快朵颐肉食前先来瓶绿茶吧!
新陈代谢比较差的人也可以多喝绿茶来提高代谢，饭后来杯绿茶有助于减少体脂肪的囤积又可以去油解腻!

教你喝绿茶减肥快速刮掉身体油脂

先看看怎么样！  

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说的真有道理啊！

这个贴好像之前没见过  

谁都不容易啊 ~~