上班族养生每天喝三种茶 绿茶菊花决明子

上班族工作节奏快、压力大，平时在饮食上绝不能亏待自己，就连饮品也不可马虎，每天最好能喝上三种茶，对抗疲劳、缓解眼睛疲劳干涩，对便秘也很有好处。

上午一杯绿茶
　　绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
　　绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。

哦...............  

要不我崇拜你?行吗?  

长时间没来看了 ～～  

dddddddddddddd  

不错，看看。  

不要等到人人都说你丑时才发现自己真的丑。  

说的真有道理啊！