最佳防暑保健饮品：绿茶

【熊苗营养教育中心-学营养，找熊苗】纪晓飞营养师健康频道：中医认为，绿茶性凉，能解百毒，常喝有利于身体健康。喝茶除了可以解毒，还有有很多好处，是夏天消暑的首选。
　　1.　　消暑。绿茶性凉，擅长清热去火，可以用于各种热病烦渴症状。夏天天气炎热，人经常感到烦躁，绿茶味道清香，烦躁的时候喝一杯绿茶可以让心情平静许多，感到不那么热，那么烦。
　　2.　　抗辐射。绿茶可以使一些放射性物质不被吸收而直接被排出体外，从而减少辐射对人体的伤害。另外绿茶中含有丰富的抗氧化物质，可以减少辐射产生的自由基对人体的伤害。所以绿茶是电脑族必喝的保健饮品。
　　3.　　明目。绿茶富含维生素C、胡萝卜素等营养素，而且其中含有儿茶酚等抗氧化物质，冲泡过程中营养素损失少。维生素C、胡萝卜素都是眼睛维持正常视力必须的营养成分，所以喝茶有利于保护视力。
　　4.　　解毒。茶含有大量的鞣酸，可以跟重金属离子、多种有机化合物结合形成沉淀，减少他们的吸收，起到解毒的作用。所以很多药物不能用茶水送服，防止影响药效。另外茶中的抗氧化物质、各种维生素、矿物质也可以帮助解毒。
　　喝茶的好处还有很多，上面只是简单地列举几条。绿茶是我国的传统饮品，尤其适合夏季饮用，也特别适合电脑一族。让绿茶伴您度过一个清凉的夏天

我顶啊。接着顶  

有才的不在少数啊  

女人啊真是那句话~~~无理占三分~~忘记怎么说了 呵呵 ~~你帮我想想