绿茶、红茶、白茶、乌龙茶大PK

绿茶、红茶、白茶、乌龙茶大PK

  茶，就像人的性格一样，每种不同类型的茶都有自己独特的健康优点。今天就来谈谈这几款茶。　　

绿茶：绿茶富含抗氧化物质

绿茶富含抗氧化剂，还有其他抗病毒物质。研究还表明绿茶能够改善骨质状况。显然，它所含的化学物质能够刺激骨骼生长，延缓它的衰老。

　　红茶：红茶会增强免疫力

　　红茶会增强免疫力，降低血压。这种类型的茶含有多糖，它可能含有抗葡萄糖物质。

白茶：白茶能消耗掉某些脂肪

　　当白茶提取物进入人类脂肪细胞的时候，它会降低与新脂肪生长有关的基因的活跃度，并且消耗掉某些现存的脂肪。白茶可以控制对弹性蛋白和胶原蛋白起作用的酶类，就是那些一夜让你产生皱纹的过程，白茶会让它们不起作用。如果你对咖啡因敏感，那么你可以选择白茶，它的咖啡因含量明显低于其他类型的茶叶。

　乌龙茶：乌龙茶促进新陈代谢

　　一项研究发现，在你吃快餐的时候，乌龙茶会让你的新陈代谢加速10%(与绿茶的4%相比)。另外，它还会降低你在用餐期间吸收的脂肪，并且帮助降低有害胆固醇的水平。

　　今天就分享到这里……下回继续。