秋冬季来临 该喝什么茶？

我国的茶叶可以分为绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶六大类。这些茶茶性不同，适饮的季节、对人体的影响也不同。
绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。此外，绿茶可防辐射，因此非常适合常在电脑前工作的人饮用。白茶、黄茶性凉寒，适用人群和绿茶相似。青茶性平，适宜人群最广。红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。黑茶性温，能去油腻等。
春夏可适当多饮用些绿茶，秋冬可适当多饮用些红茶。但失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇等不宜喝茶，因为茶叶中所含成分不利于睡眠。
儿童适当饮茶是有好处的，但量不宜过多、不宜过浓。过多会使体内水分增多，加重心、肾负担；过浓则会让孩子兴奋、心跳加快，从而引起失眠，导致消耗过多的养分而影响生长发育，也影响对铁质的吸收。
老年人饮茶也要注意不宜过浓，过浓可能会影响老年人睡眠，还可能出现血压升高、消化不良等很多身体不适症状。  

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