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“中年养肝”三要点 不止枸杞菊花茶那么简单(组图)

茶叶产地批发 发表于 2012-11-27 16:32:07 | 显示全部
 养生俗语中有“青年养肾,中年养肝,老年养胃”之说,体现了保健养生中不同年龄阶段的养护重点。简言之,青年人要重点注意调理心理生理健康,老年人则更多注意饮食健康,顾护脾胃功能;而中年养肝之说,更是体现了人体机能由旺盛转向衰退,甚至决定长寿康乐的关键调养阶段。



  这里提到所养的“肝”,并不是简单现代医学解剖学中的肝脏功能,而是指传统中医保健五脏学说中的肝功能。主要包括了藏血摄魂、疏泄开阖、调畅情志等主要功能,亦即对睡眠、排泄、情绪、运动、性相关功能的调节。


评论列表 ( 评论25 ) 显示全部 正序浏览

  • nsyn2610

    2012-11-29 15:13:23
    我不是随便的人。我随便起来不是人  
  • eoap5117

    2012-11-29 15:13:23
    楼主福如东海,万寿无疆!  
  • eoap5117

    2012-11-29 15:13:23
    呵呵,明白了  
  • fxwg0905

    2012-11-29 14:25:40
    我回不回呢 考虑再三 还是不回了吧 ^_^  
  • kqma6396

    2012-11-29 06:23:33
    偶啥时才能熬出头啊.  
  • ytn2001

    2012-11-29 03:26:13
    水至清则无鱼,人至贱则无敌!  
  • 小舞

    2012-11-29 01:23:52
    我率天兵天将 将你打回原形~~~  
  • fkhi6769

    2012-11-29 01:23:52
    不错!  
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