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养生：苹果绿茶 10大最便宜最健康的长寿食物

茶叶产地批发 发表于 2012-11-23 17:34:46 | 显示全部
当下，养生保健的热度越来越高。可见，人们对于健康的追求也越发变的强烈。今天向大家推荐10大最健康长寿的食物，不仅价格便宜，而且养生功效个个都有奇效。

苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。

鱼：关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。


便宜, 长寿
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评论列表 ( 评论17 ) 显示全部 正序浏览

  • enrdf

    2012-11-25 16:01:35
    18#
    推荐个好站，培训师加油站http://bbs.52ttxx.com  
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  • yanjiachun

    2012-11-25 15:16:26
    17#
    鉴定完毕.!  
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  • sfxhk

    2012-11-25 09:55:36
    16#
    哈哈，看的人少，回一下  
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  • paoliuli

    2012-11-25 09:35:09
    15#
    不错不错.,..我喜欢  
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  • 金美复

    2012-11-25 08:19:10
    14#
    偶真幸运哦...  
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  • gaozhanyi

    2012-11-25 08:19:10
    13#
    谁能送我几分啊  
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  • 金美复

    2012-11-25 08:19:10
    12#
    帮你顶，人还是厚道点好  
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  • tgov6204

    2012-11-25 07:13:14
    11#
    越办越好~~~~~~~~~`  
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