喝什么茶预防感冒

流感茶：   
     [组成]板蓝根30克，贯众30克，甘草15克。   
     [制法]将上述3味药材用沸水冲泡10分钟，每天一剂。   
     [效用]板蓝根清热、凉血。适用于温病发热，风热感冒、咽喉肿痛以及流行性乙型脑炎、肝炎、腮腺炎等症。   
     贯众有清热、解毒、止血作用，对温热毒邪炽盛疗效确切，亦具有疏散风热之功效。可用于风热感冒，预防流行性感冒  
五味甘草治感冒茶  
材料：陈茶叶、藿香、佩兰各15克，薄荷叶9克，紫苏叶2克，生甘草5克。  
做法：以开水冲泡饮，每日2~3次。  
注：陈茶叶清热利湿，藿香、佩兰均为解暑化湿之品，薄荷锌凉发散，紫苏叶辛温发表，甘草和中解毒。诸味合用，具有清热散邪、芳香化湿之功效，故可防治流感、暑湿感冒。  
叮咛：热天不可贪凉而过多吃冷饮。  
    花果茶一般由热带木槿花、葡萄、苹果、酸味李子、蔷薇花、番木瓜、芒果、柑橘皮、矢车菊、罗马甘菊及玫瑰花等无任何污染的花果组成。起初，我对花果茶并没有什么认识，直到一位叫尼尔斯的丹麦友人患了感冒，才引起了我这个中医爱好者的关注。为帮助尼尔斯缓解感冒症状，我将一些菊花送给他，并吩咐他回去后代茶饮。3天后，尼尔斯再次来访，我见他精神状态良好，心中暗自窃喜，以为是自己送的菊花发挥了作用,谁知尼尔斯却略带歉意地说：“对不起，我没有喝你的中国茶，我是用丹麦茶治好感冒的。”他还告诉我，这几天他什么药也没吃，只是比平时多饮了几杯花果茶。并说这是他的经验，得了感冒，只要不发烧，每天坚持多喝花果茶，很快就会好。  

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