喝了这些茶，夏天清凉过

炎炎夏日在向我们招手了，那么，问题来了，进入夏天喝什么茶好？“一般来说，夏季宜喝绿茶，清淡、明目，冬季红茶比较适合，有暖胃功效。”西湖龙井教授级高工沈红教授说。

绿茶性苦寒，最能去火。夏季多喝一点偏凉性的绿茶，有清热解暑、生津止渴、利尿排毒的作用。而且夏季气温高，人体丢失的水分多，常喝茶能及时补充消耗的水分。

不过，胃寒的人还是少喝一些绿茶，可以选择比较中性的铁观音、白茶之类。

绿茶之外，还有很多茶可供品饮。

玉皇山脚下欢喜茶馆的老板娘姚琼最推荐的是黑茶和白茶。

这两类茶本身就是上了年份的药，具有比较好的祛湿、清火效果。黑茶中的老六堡茶一直出口东南亚，被锡矿工人视为工地福利，每到喝茶的时候，工人们都会从四处涌过来抢着喝上一口。

中国茶叶博物馆馆长王建荣提倡夏天喝凉茶。过去的大家庭就有喝凉茶的习惯。一般在上午泡好一大缸很浓的茶，出去做事的人回来后自己再加一点点热水就可以喝得很舒服，缓解了疲累，汗也止住了，非常有效。