南瓜子海鲜绿茶西兰花 最养人食物大盘点

　据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。

　　男人需要的十种养生食物

12种食物最养男人 10种食物最养女人(1)

No.1 西红柿
　　西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。