女性怎么喝玫瑰花茶

　　问：常听人说女性可适当多喝玫瑰茶，具有美容养颜的功效。我自己也曾经买玫瑰花茶来喝过，但没有收到什么效果。是不是我的泡茶方式不对，还是选择的玫瑰花品种不对？或者说是喝的时间不够持久？常喝玫瑰茶对身体有害吗？（安徽 陈女士）

　　答：中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、抗抑郁的功效。若有的女性有情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到安抚、稳定情绪的作用。

　　常喝玫瑰花茶可以吗？对于女性来说，玫瑰花茶喝多了，还可以让脸色变得红润起来。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3～5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

　　需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中含有大量鞣酸，而鞣酸则会影响玫瑰花舒肝解郁的特有功效。（何琳）