南瓜苦瓜绿茶 最强防癌抗癌食物排行榜

　合理饮食本身就是一个重要的防癌措施，在此基础上，可适当补充一些防癌食物:

　　玉米：其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。

　　红薯：含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。