養生：綠茶加檸檬抗癌 盤點最佳飲食搭配【2】

　牛肉+胡蘿卜：提高免疫力。美國營養學專家羅伯塔·L·杜伊夫博士表示，胡蘿卜中富含的胡蘿卜素具有預防和消除感染作用。然而離開微量元素鋅，胡蘿卜素就無法輸送至身體其他組織，導致其無法被人體吸收利用。牛肉中富含鋅，跟胡蘿卜搭配，能更好地提高免疫力。