喝三款茶饮料，让你心情平静

茶叶香发表于 2014-2-6 16:12:23 | 显示全部

西湖龙井资讯平台2月5日讯：生命时报援引美国《男性健康》最新载刊的弗吉尼亚州营养学专家吉姆·怀特博士的文章，认为喝7种饮料能“让你心情平静”，其中三款茶饮上榜。
文章指出，绿茶富含可放松大脑的茶氨酸，有助缓解焦虑情绪；喝6周红茶可帮助男性降低压力后应激激素皮质醇水平；而甘菊茶因含有草甘氨酸，可放松神经，能起到温和镇定剂的作用。 (完)

茶饮料, 心情

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