江阴山水 江南药用植物园的养生课

  无锡市五爱小学   五（7）班   傅梵琦

    草木葱茏、药草成行、花香阵阵、风景如画，这里是一个集科普、药用、娱乐、休闲为一体的绿色生态区——江阴山水江南药用植物园。

    在这里，我见到了金银花，李时珍的《本草纲目》里记载着金银花又名忍冬花，初开为白色，后转为黄色。植物园里的阿姨们让我们采摘了一些，我采摘的金银花有白色的，黄色的，花萼绿色、先端裂成5小片，花冠筒状。现代药理研究表明，金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。资料上说，人们熟知的“银黄口服液”、“双黄连”就以金银花为主要原料。今年H7N9禽流感来袭，省卫生厅发布的防治中医方中就有一则预防方案为饮用金银花、菊花、甘草组成的袋泡茶。经常喝些金银花茶，能清热解毒，还能减少肠道对胆固醇的吸收，具有一定的减肥作用。看来，今天带回去的金银花茶得让爸爸多喝点，减减他的啤酒肚。

    玫瑰花在《本草纲目》的记载中具有美容养颜，通经活络，软化血管的作用。可是，这里的玫瑰花和我平常见到的玫瑰花可不一样，只有我的拇指盖那么大，是一个个小小的玫红色小花苞，大概这就是食用玫瑰吧。玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。妈妈干家务那么辛苦，得让妈妈多喝点玫瑰花茶，妈妈才能健康又美丽。

    叔叔阿姨们给我们泡了金银花茶和玫瑰花茶，我尝了一下，金银花茶香气浓厚，口感微苦，清爽可口。玫瑰花茶芳香扑鼻，唇齿留香，又带有点涩味，我心想，加点冰糖或蜂蜜应该会好喝多了。据了解，花茶宜用透明精致的玻璃壶或玻璃杯用沸水冲泡，宜现泡现饮，不宜饮用隔夜花茶。

    俗话说得好：预防胜于治疗，养生等于长寿。绿色、天然、有机、环保已成为当今人们追求健康、崇尚自然的代名词，在日常生活中，茶是“养生之源”、 “疗病之药”，江阴山水江南药用植物园的各种保健茶类，给我上了一堂别具一格的养生课呢。

    (指导老师：华燕)