常饮绿茶咖啡 可降低中风风险

　常饮绿茶咖啡 可降低中风风险

　　日本研究人员发现，经常饮用绿茶或咖啡的人，中风风险会降低约两成。

　　共同社报道，日本国立癌症研究中心和国立循环器病研究中心的研究小组，从上世纪90年代后半期起，对约8万2000个日本人进行了13年的跟踪调查。调查期间，3425人出现了脑出血、脑梗塞等中风症状。


　　研究小组根据饮用绿茶的情况，将调查对象分为“完全不喝”、“每天喝一杯”、“每天喝二至三杯”和“每天喝四杯以上”等组别。分析结果发现，与完全不喝者相比，每天喝一杯以上者患脑出血的风险低了22%至35%。

　　在饮用咖啡方面，每周喝一至两次以上者患脑梗塞的风险，比完全不喝者低了约13%至22%。

　　绿茶忌饮人群

　　1、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶。

　　茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

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