美国研究称绿茶+太极提高骨质密度

　美国一个最新研究表明，每天喝绿茶能够防止骨质流失，如果喝绿茶同时练太极，将会收到更好的效果。


　　美国一项研究有171名更年期及骨质密度偏低的妇女参加，她们在半年研究期内，每日服食500克的绿茶丸，相当于饮用四至六杯绿茶的份量。一组人只服食绿茶丸，另一组人则绿茶加太极练习，研究人员在三个月及六个月分别量度一次骨质，结果显示，两组人由第三个月开始骨质密度提升，有练太极的人效果更理想。

　　研究显示绿茶能促进骨骼重建，并降低因氧化带来的压力对骨骼损耗，由于骨质流失减慢，有助预防患上骨质疏松症，甚至因跌倒引致骨折的风险.近年越来越多研究显示绿茶对健康有不少益处，除了可防癌及降血脂等外，今次更发现可改善骨骼健康。

呵呵，找个机会...  

顶顶更健康，越顶吃的越香。