喝茶，如何让牙齿保持美白

喝茶，如何让牙齿保持美白

　喝茶有益健康，又能陶冶情操，但长期喝茶的朋友都会有这样的烦恼，喝茶后如不及时漱口，茶汤中的色素即会粘附于牙齿上使之变黄，也就是日常所说的“茶渍牙”。那今天我们就来说说，如何使用两全其美的方法，既可以愉悦喝茶，又可以让我们拥有一口让人自信的的洁净好牙，爱咋笑咋笑，吃嘛嘛香。

　　

　　茶渍牙无非是长期喝浓茶后，没有及时漱口，茶汤中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，在酸性口腔中反应后容易形成牙渍，长期积累，沉积在牙齿表面或者根部会使牙齿逐渐变黄，就像茶壶、茶杯长期不清洗，表面积有一层“茶垢”一样。所以，喝茶后及时漱口很重要，当然，喝茶过后喝点白开水也是很有帮助的哦。

　　

　　一般来说，隔个半年或一年到专业牙科清洗一次，可以有效的洁净牙齿。当然，一些民间小偏方也是可以助您拥有洁净的小白牙。

　　

　　醋可除牙垢的小窍门

　　

　　经常喝茶的人，牙齿会被染上一层黄黄的茶垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2~3分钟，然后吐出，再进行洗刷牙齿，最后用清水洗净，反复几次可除茶垢。

　　

　　2.橘皮末做牙膏可洁牙

　　

　　净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

　　

　　3.墨鱼骨可洁牙

　　

　　将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

　　

　　4.食用小苏打洁牙

　　

　　用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。