常喝红茶对身体有什么好处

红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。
常喝红茶对身体有什么好处
    近年来，国外有资料报道，常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。日本昭和大学的岛村忠藤教授经研究发现：有关专家认为，为防止流感病毒从口中进入，只要平时用红茶漱口或多喝红茶，便可有效杀死病毒，防止流感侵害人体。
    研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于氧化剂，能防止中风和心脏病。荷兰科学家曾对红茶是否有预防中风作用作过观察。研究人员对552名年龄在50-60岁的男子进行了试验，将受试者分为两组。一组平均每天饮红茶不到2.5杯，另一组每人每天喝红茶5杯。结果表明，从红茶中摄取类黄酮越多者，中风的危险性越小。并且每天饮红茶达5杯的人，其中风发病危险较不饮红茶者降低了69%.美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的比不喝的人患心脏病的风险低40%以上。
    澳大利亚科学家认为，喝红茶能有效地减少人们患皮肤癌的机会。科研人员在实验室用白鼠作试验证明：当暴露在过量的紫外线当中时，喝过红茶的老鼠患癌症或受皮肤损伤的比例要比单纯喝水的老鼠低54%,并且还发现，饮红茶比那些饮用绿茶的老鼠皮肤癌的发病率要低得多。这也是首次证实了在预防皮肤癌方面，红茶比绿茶有更强的防癌效果。
红茶的种类：
    1:祁门红茶：色泽乌黑、光润，有独特的蜜糖似的香气，被称为"祁门香 而享誉国际市场；主要是出口。采用安徽上好的绿茶鲜叶。在红茶中名气最香。口感也最好。立顿红茶很多用祁门香来提香的
    2:滇红：云南红茶 为大叶种工夫红茶，条索肥硕重实，满披金黄色芽毫，有花果香味，香高味浓。因其做成绿茶。有甘涩味；所以做成红茶或普洱茶
    3:宜红：主要产区为湖北现在无锡那边也是有所产。一般只是在当地销售
    4:进口红茶：如大吉岭红茶 伯爵红茶 锡兰红茶很多的红茶都是在国内分装的。目前在国内很难买到真正的进口红茶。代购的品质可能会好一点的。
    喝红茶的好处和坏处：
    益处：红茶则是西方人较！喜欢的饮品，若长期饮用红茶也能降低心血管疾病的发生，对西方人而言也是一项好消息。2003年一月份最新出版的医学期刊 " preventive medicine "（预防医学期刊 ）.刊登了一篇由美国 亚历桑那大学的研究人员所进行的研究，他们研究结果指出，长期地饮用红茶将可以降低心血管病变的发生率五成之多。
    坏处： 喝茶自然成为家常便饭但长久喝下来却发现一些身体上的问题 诸如变得虚冷胃也不再如以前强健 经常腹泻…更有甚者 有时肾会冷痛。全酦酵茶，如普洱茶、红茶等。酦酵愈完全，也愈会破坏茶叶中有益人体的化合物（如维生素c等）;相反的所带来的负面影响，如产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。