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饮茶可以防止生活中引发便血的6大因素

忘记密码发表于 2011-10-11 19:00:20 | 显示全部

生活中引发便血的6大因素
便血分为新鲜出血和陈旧出血两种:新鲜出血是由肛门及直肠病变引起的,如直肠息肉、内痔、肛裂等;陈旧性血包括柏油样大便,这大多是来自胃肠等消化道出血,经过消化液的作用而成为柏油样.这两种出血的另外一个鉴别点是,直肠肛门出血多不与大便混和,而胃肠出血则与大便混和.内痔出血多无痛性,而外痔、肛裂出血有明显疼痛.
我们还可以在日常生活中预防便血:
1、养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳.
2、减少增加腹压的姿态,如下蹲、屏气.忌久坐、久立、久行和劳累过度.
3、忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡.
4、多食具有清肠热,滋润营养,通便止血作用的食品.
5、要心情开朗,勿郁怒动火.心境不宽,烦躁忧郁会使肠粘膜收缩,血行不畅.
6、减少房事.房事过频会使肠粘膜充血,加重出血.
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