脂肪肝患者多喝乌龙茶
脂肪肝的发病率近几年在我国迅速上升,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。如果一味任其发展,会导致肝纤维化,最终发展成肝硬化或肝癌。医生提醒,除了诊断和治疗,脂肪肝患者还可以多喝乌龙茶和冬瓜皮、山楂煎制的茶饮。喝完饮料清水漱口3次
糖分是破坏牙齿健康、造成牙疼的“罪魁祸首”。饮料中含有较多糖分,喝后会有部分残留于口腔中,不仅引发口渴,还会引起龋齿。建议大家喝完饮料后,最好用清水反复漱口3次,冲洗残留糖分,保护牙齿健康。
双膝距离超8cm 当心O型腿
宝宝的腿型是随着年龄的增长而变化的。
0~2岁时,腿型会有15度左右的内翻,呈O型腿的姿势;2~7岁时,随着活动的增多,小孩的肢体开始向外自动矫正,变成轻微的X型腿;7岁以后,X型腿也会自动矫正,变成正常的腿型。
当然,一些疾病(如佝偻病)、外伤或者先天性的异常也会导致病理性O型腿的出现。那家长如何判断孩子可能会是O型腿呢?一是腿部的弯曲不符合生理年龄的变化;二是O型腿的程度突然加重了;三是腿型不对称,只有一边弯曲,或者两边程曲的角度、方向不对称;四是脚弯得特别严重,双膝距离过大(超过8厘米)。
那家长如何预防孩子发展成O型腿呢?1。定期体检。2。在医生指导下适当地补充维生素D。3。避免让孩子过早地学站学走。一般来说,等孩子会爬之后,可以自己抓着东西站起来了,才让孩子学站学走。4。避免让孩子使用学步车。
经常假笑易患情绪病
俗话说“笑一笑,十年少”。的确,多微笑是有利健康的。然而,心理医生却提醒,要是笑不是发自内心的,反而影响情绪伤身体。
“随着工作、生活压力的增大,越来越多的人因为假笑反而影响了健康。”重医附一院心理门诊医生艾明表示,患者中,多数是受过高等教育的职场白领。
为何假笑伤身体?艾明解释,假笑往往压抑了人的真实情感,它并非发自内心深处的真实感受,反而让“微笑”成为负担,久而久之反患上情绪病。所以,控制情绪虽然重要,但必要时还是要释放压力。除了尽量拒绝假笑,不一味的伪装自己外,还可以多和朋友亲人沟通,或通过运动来释放压力和委屈。
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