茶叶香 发表于 2013-12-17 16:01:42

冬天喝红茶生热,有助增强抗寒能力

红茶生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。

  牛奶红茶

  材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

  调制:将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。

  黄芪红茶

  材料:黄芪15克,红茶3克。

  调制:把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。黄芪味甘性平,有补气生阳之功效。


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