普洱茶的养生作用及饮用禁忌
喝普洱茶的养生保健作用,普洱茶是我们生活中很多人都比较喜欢喝的,对身体的养生保健作用有很多,而你对普洱茶的饮用禁忌和注意事项有着怎样的认识呢,下面来看看小编的介绍吧。普洱茶品性温和,对脾胃刺激相对较小,能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪、毒素的消解和转化,长期饮用可起到养胃、护胃作用。此外,我们常喝的茶(如绿茶、红茶、乌龙茶等)可能会导致失眠、多尿等问题,但普洱茶不会。这是因为普洱茶是一种后发酵茶,在发酵过程中,其中的茶多酚经过强氧化作用,含量比普通茶要少,大约可降到15%以下甚至更多。因此,普洱茶相对其他种类的茶,对人的睡眠影响较小。
喝普洱茶禁忌:
1.不宜空腹喝浓普洱茶,宜因人择时而饮
2.普洱茶随泡随饮,不宜茶水浸泡过久再饮,忌饮隔夜普洱茶
3.刚做好的普洱茶不宜多喝
4.保持茶具清洁很重要,饮普洱茶莫忘勤洗杯
6.普洱茶宜长饮,不宜间断
7.普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮
普洱茶的饮用禁忌,上面小编为大家分析的相关普洱茶的饮用注意事项等,你对此是否都有了一定的认识呢,而且正确的饮茶方法对身体才有保健的作用呢。
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