【饮食养生】身体疲惫时不宜喝玫瑰花茶
现代人器重养身，却往往对常喝的药茶一知半解。《康健》杂志近日推出３种需要谨慎服用的热门茶饮。
１、菊花枸杞茶：
香气清新的菊花枸杞茶有明目标成果。但虚冷体质、轻易拉肚子的人及孕妇不合适喝。
支招：一周２～３次，做法是各３～５克的枸杞、菊花，以沸水冲泡即可。
２、玫瑰花茶：
玫瑰茶饮能缓解生理期的不适，但常以为疲惫，身体衰弱的人不合适，而且轻易腹泻。
支招：女性在月经来潮时，以热水冲泡３～５克干燥玫瑰花，再参加少许蜂蜜调味即可饮用。
３、决明子茶：
决明子有明目功效，但常拉肚子的人谨慎服用。
支招：不要为了减肥过度应用，长期下来，会导致肠道黏膜萎缩，吸收养分的功效变差。
不错不错，楼主您辛苦了。。。
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