根据年龄层次喝茶
不同年龄段的女性 ,内分泌情况和体内新陈代谢速度都是截然不同的。根据自身年龄的实际情况来选择搭配茶谱 ,才能做到快速燃脂瘦身 ,又不会伤害身体 、破坏代谢。20-25岁:循环旺盛 、排毒为主
在所有减肥人群中 ,这个年龄阶段的女性数量是最多的 ,而这些女性中大部分是学生 、白领 ,她们虽然代谢旺盛 ,但由于生活工作的限制 ,运动量很有限 ,因此肥胖的部位大多集中在腰腿部。想要喝茶瘦身就要从排毒入手 ,清肠排毒分解脂肪 ,降低血液中脂肪颗粒的浓度。
6-35岁:代谢下降、调理瘦身
从25岁开始 ,女性新陈代谢开始逐渐下滑 ,经过生育之后有可能下滑得更快。因此 ,如果没有调理好内在循环 ,只是单纯的排毒可能会越发肥胖。在女性生育之后的恢复期是调理代谢和内分泌循环的最佳时期。这个阶段的瘦身茶 ,不应该选择寒凉有刺激的 ,应选择能滋阴补肾 、保健瘦身的茶品。
36岁以上:养胃去油、排毒燃脂
老来发福似乎是女性不可抗拒的事实 ,而最严重的就是腰腹部 ,隆起的游泳圈简直让人无法直视。这与身体代谢下降 、激素分泌不足和循环变差有直接关系 ,因此这个年纪要通过喝茶瘦身必须要以养为主 ,同时还要搭配局部燃脂的运动才能真正甩掉大肚腩不再反弹。
没看完~~~~~~ 先顶,好同志
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