春季防风邪宜多喝花茶
茶叶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。茶根据发酵程度，绿茶、乌龙茶、红茶、普洱茶依次由低到高，寒凉性质依次减弱。从益于人体健康的角度看，绿茶经高温杀青而未经发酵处理，儿茶素成分保留较多，但性凉微寒、味苦，脾胃虚寒者不宜多饮。红茶经前发酵处理，有和胃之功，适合脾胃虚寒者饮用。
现在正值春季，养生讲究防风邪不妨多喝花茶。因为花茶不仅适合在办公室饮用，芳香醒神，还有利于人体内寒气的散发，促进体内阳气生发。尤其是玫瑰、薰衣草、茉莉花等花茶，对于活血祛寒有很好的功效。
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