乌龙茶的三大功效与作用详解
常饮乌龙茶的三大好处,乌龙茶具有养生和减肥的效果,作为绿茶的一种,是人们最喜爱饮用的茶饮品,乌龙茶的种类很多,品种也不一样,从价格便宜的几元的乌龙茶到价格高昂的千元乌龙茶。每一种的加工还有挑选都是不通用的。不过乌龙茶的营养价值都是一样的。1.能活化自律神经,减轻压。
乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动,能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境,有助减肥。
2.提高能量代谢
日本对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试,结果发现水并无特殊功效,绿茶则1小时能提高4卡的代谢,而乌龙茶最多,能提高9卡的代谢呦!
且乌龙茶的功效可延续5个小时,所以1杯300c.c.乌龙茶就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)!
3.能溶解脂肪、降低胆固醇
常饮乌龙茶的三大好处,乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢,且实验证实它也有抑制胆固醇上升的功效哦!
楼主福如东海,万寿无疆! …没我说话的余地…飘走 支持~~ 我该不会是最后一个顶的吧 dddddddddddddd 感谢党和人民的关爱~~~ 我来了~~~~~~~~~ 闪人~~~~~~~~~~~~~~~~