茶叶产地批发 发表于 2012-11-26 14:59:32

养生：苹果绿茶 10大最便宜最健康的长寿食物

当下，养生保健的热度越来越高。可见，人们对于健康的追求也越发变的强烈。今天向大家推荐10大最健康长寿的食物，不仅价格便宜，而且养生功效个个都有奇效。


　　苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。

　　鱼：关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。


5764条女 发表于 2012-11-26 15:04:48

顶．支持，路过．．．．．

ijhx6498 发表于 2012-11-26 17:16:00

是楼主原创吗

zlfs7558 发表于 2012-11-26 17:16:00

呵呵 高高实在是高~~~~~

ww2ws523d 发表于 2012-11-26 19:19:44

不错，支持下

qq350275321 发表于 2012-11-26 19:19:44

我在顶贴~！~

wkj877760 发表于 2012-11-26 20:20:36

希望大家都有好运

ohbk6013 发表于 2012-11-26 21:18:58

初来乍到，请多多关照。。。嘿嘿，回个贴表明我来过。
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