过节养生真奇妙 老记金花大红袍
今年国庆又逢中秋，一连八天假期，从健康角度来讲如何利用这个长假，让身心得到最大的放松，需要注意哪些呢?麻将娱乐别较劲
首先，别长时间呆在麻将桌上，防止过度劳累。其次，要保持平和心态。玩就是玩，玩为了放松心情，增强亲友之间的感情沟通，而不是争一时输赢。最后，别忘记原有疾病的治疗。如患有高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病等，即使症状不明显，也不能掉以轻心，节日期间不可间断治疗。
缺什么，别缺觉
剥夺睡眠就是剥夺健康，增加体重就是增加危险。过节时，人们吃喝，烟酒，聚会，搓麻，追求刺激，放纵欲望，通宵达旦，乐此不疲，首先侵占的是生命的基础——睡眠。人只有在睡眠时，机体的细胞才能进行结构修复和能量储存，以恢复正常功能。越来越多的证据表明，缺乏睡眠还与人的糖尿病、心脏病高发有关。
多什么，别多吃
睡眠越少，身体越胖;腰带越长，寿命越短。从公共卫生学的观点看，缺觉的另一大危害是使人多食，多食使人体重增加，形成苹果型肥胖和胰岛素抵抗，可进一步使糖尿病、脂肪肝、冠心病、脑卒中的发病率和病死率增加。古人有言：“起居有时，饮食有节，作息有序，适者有寿。”
入席少饮酒
过量喝酒，一伤身体，二损形象，三伤感情，有百害而无一利。
酒是一把双刃剑，特别有些男性朋友，平时有泪不轻弹，有话不爱说，几杯酒下肚，几分钟前还是陌生人，转眼就能称兄道弟，吆五喝六了。过节时，亲朋相聚，推杯换盏，“酒逢知己千杯少”，平时的谦谦君子这时也要“一醉方休”。结果“感情深，一口闷;感情铁，喝出血”，很容易从“君子”“孔雀”坐直通车直达“狮子”“猴子”阶段。
闲来多品茶
一杯在手，清香满室，汤色宜人，栩栩如生。闻香观色，融诗情画意于一杯，给人一种清新淡定，心旷神怡的感觉。茶是真君子，“寒夜客来茶当酒”，饮茶需要有一种幽静的环境和悠闲的气氛。清代赵学敏《本草纲目拾遗》曰：“武夷茶，最消食下气。诸茶皆性寒，胃弱食之多停饮，惟武夷茶性温不伤胃。” 老记茶业从民族与国际的多元视角出发，诠释武夷山大红袍。不但在上游花费巨资购买茶山，而且从时尚视角不断创新。老记金花大红袍就是其中的代表。老记金花大红袍是在老记大红袍传统的半发酵工艺的基础上，经过了一道独有的“发花”程序，生成一种有益菌——“冠突散囊菌”(俗称金花菌)。其外观既具有武夷岩茶的特点，条索紧结壮实，又点缀着黄色的金花，清晰可见。二者的完美结合，使金花大红袍口感更加醇厚、顺滑，香气更加浓郁，底蕴更加醇厚。
老记金花大红袍可以清肠胃，助消化。根据老记金花大红袍的科学实验，老记金花大红袍的茶汤可以有效降低肠道内大肠杆菌以及葡萄球菌的数量，另一方面可以有效提高双歧杆菌以及乳酸杆菌的数量，具有调理肠胃的功能，能改善肠道微生物环境，助消化。老记金花大红袍不但清毒素，护肝肾而且茶中多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物成分参与人体内新陈代谢，对人体内脏具有特殊的净化功能，能将吸附体内的有毒物质(酒精、重金属、体内垃圾)排出体外，能深层排毒。中年爱美女性不用打玻尿酸，瘦脸针，长期饮用老记金花大红袍，从安静的心灵中积蓄能量，自然焕发美丽容颜。
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