小小 发表于 2012-4-10 11:11:34

春季养生茶

据中医的五行学说,春季茶疗首先必需柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作筹办宜健运脾胃。阳春三月,可酌情选佩服味芬芳的花茶,以振奋精神,散发体内郁积之冷气,增进人体阳气之生发;或选用红茶以解酒宴之油腻,以帮助消化;或酌量品用上好的新茶以收涤烦去毒、清利肝胆之效……均是三春茶疗保健摄生的佳美之法。    甘蔗红茶:红茶5克,甘蔗500克(削去皮,切碎)。加水适量共煎汤,代茶频饮之。可以清热生津,醒酒和胃。合用于三春气候干燥,咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻等。菊花绿茶:绿茶5克,菊花12克,白糖30克。煎水代茶饮,每天1剂。可以清热除毒,宁神明目。合用于三春忽冷忽热,气候干燥,肝火目赤头痛,酒醉不舒服,并预防伤风。
  枸杞茶
  取枸杞10克,加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
  金银花茶
  取金银花10克,沸水冲泡即可。此茶清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。对喉咙肿痛、感冒患者均有效。
  决明子茶
  取决明子20克,以文火炒黄,加沸水冲泡,饮用即可。决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。对虚火上炎、头痛、大便燥结的患者更加有效。
  陈皮姜茶
  取陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,加沸水冲泡,去渣饮用即可。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食、咳嗽者服用。《茶博览》
      蒲公英龙井茶:龙井茶3克,蒲公英20克。以沸水冲泡代茶饮之。可以清热消炎,健脑明目。合用于风热伤风、咽喉肿痛、心火过旺之掉眠、头痛。
!葛根红茶:红茶20克,石斛5克,香椽5克,葛根10克。共研末,混匀后分装于滤泡纸袋中。服前用沸水冲泡服饮,温服。亦可煎饮之。可以清热生津,和胃消食,醒酒除烦。常可作为醒酒的理想饮料。对排除春困,其效果尤为明显。葱白姜汁茶:茶叶1把,生姜汁1匙,葱白适量。将大葱葱白砸扁切细,放锅内加水烧开,放入茶叶,倒入生姜汁,混合匀称,即可趁热饮料用。每日1剂。如饮后就寝,一觉醒来便觉病情减,体力大增。可以温通阳气,清利头子,消食下气。适宜于三春保健摄生。治疗伤风疗效极佳。
    绿豆冰糖茶:绿茶5克,绿豆50克(捣烂),冰糖15克。以沸水冲泡,盖浸20分钟服饮。可以清热除毒。防治风行性伤风,并医治咽痛热症咳嗽玻适宜于三春保健颐生。

洋洋兔 发表于 2012-4-10 12:54:51

呵呵,等着就等着....

不圆不方 发表于 2012-4-10 15:31:53

做对的事情比把事情做对重要。

dcc2004 发表于 2012-4-11 15:36:07

写得好啊 估计有马甲

hoodal245 发表于 2012-4-11 16:41:31

希望可以用些时间了~````
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